2.6.17

Xarrada: "Hàbits de vida saludables", amb Montsant Aleu, a la Biblioteca Comarcal de Móra d'Ebre

El proper divendres 9 de juny, a les 19:30 h, tindrà lloc a la Biblioteca Comarcal de Móra d'Ebre la xerrada Hàbits de vida saludables, a càrrec de Montsant Aleu, coach de vida i de salut.


En aquesta xerrada es tractarà:

·         els aliments primaris i secundaris

·         la bioindividualitat

·         fruita i verdura: per què han de ser la base de la nostra dieta

·         acumulació de toxines i com eliminar-les

·         pautes d'hàbits saludables: des de la respiració a l'exercici físic

·         mindfulness en l'alimentació

 

 

 


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Els comentaris es moderen tots.